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domingo, 27 de outubro de 2019

Encontro com o Sagrado Feminino

Uma filosofia de vida que acolhe e é acolhida por mulheres do mundo inteiro. Natureza e corpo em harmonia, o despertar da consciência. Quantas de nós quando nos deparamos com uma nova situação, experiência ou fato, nos surpreendemos com a nossa forma de lidar ou com a inabilidade de trabalhar aquilo? Quantas vezes o insight vem em situações que nunca imaginamos? 

O sagrado feminino propõe que passemos a nos conectar mais com o nosso interior, instintos, nossas raízes, pés na terra. Como estamos ligadas aos ciclos da natureza e de que forma podemos otimizar isso em nós. Quando entendemos quem somos, quem são as nossas ancestrais, que dimensões isso tudo tem, passamos a lidar melhor com as emoções, com o corpo, com tudo o que construímos! 


Toda mulher que já passou por altos e baixos, por crises de auto estima, sabe que é preciso fazer a reforma íntima, entender de fato o porquê automatizamos algumas coisas e como podemos modificar esse ciclo. Valorizar quem somos, de onde viemos, para onde iremos, muda tudo. Quando desconstruímos tudo aquilo que serviu como instrumento de opressão aos nossos corpos e emoções, nos abraçamos com mais amor e delicadeza. Compreendemos nossas falhas, aprendemos com elas e modificamos nossos atos. 


Não é fácil, nem nunca foi, mas caminhando junto à filosofia e com outras mulheres que vivem isso, o caminho fica mais leve. O Sagrado também acompanha outras esferas da vida, entre elas, a carreira e os relacionamentos. O que nos move, como isso nos preenche, de que forma eu me vejo e vejo o outro, como eu posso fazer desse encontro uma experiência agradável e acolhedora, que energia eu coloco nisso. Tudo é questionado. Encontramos livros sobre o assunto, grupos, associações, personalidades e uma vasta gama de informações a respeito da filosofia e você? Está em contato com o seu sagrado feminino?


Vamos junt@s!

domingo, 25 de agosto de 2019

Construindo a nossa rede de apoio. Como fazer mais pelas mães?

                                       Foto: Gustavo D'Aqui

Sair do discurso, partir para a ação. Teorias são importantes e constroem o terreno com estabilidade, mas o que podemos fazer para ir além? Para de fato contribuir para o avanço e desenvolvimento das mães que estão na luta, assim como nós? 

Olhando daqui parece difícil, afinal de contas, é puxado lidar com as nossas demandas, então como vamos contribuir com as das outras mães? O horizonte não é tão longe e nós podemos fortalecer a rede de forma que todas desfrutem do bem estar e da lealdade. Existem os dias mais complicados, pesados mesmo, mas podemos de fato, estarmos juntas nessa! 


Levantar a pauta da maternidade real é importantíssimo para que possamos nos acolher nas dúvidas, imperfeições, triunfos, falhas, dores e alegrias, mas para além das palavras, como estamos agindo umas com as outras? De que forma podemos ir adiante juntas? Pequenas ações fazem toda a diferença e é sobre elas que vamos falar abaixo:


1 . Existem muitas mães que querem voltar ao mercado de trabalho mas encontram barreiras. Em casa, na própria profissão, na rotina, nos horários, na falta de apoio. Que tal conversar sobre as habilidades que ela tem e que pode colocar em prática para poder iniciar ou recomeçar o trabalho? Veja se existe alguma habilidade que você tenha e que ela queira aprender para poder se desenvolver financeiramente (gestão, culinária, empreendedorismo, costura, arte e até dicas...), marque ela nas vagas que estejam dentro do perfil profissional, divulgue o trabalho dela nas suas mídias sociais e/ou para pessoas próximas. 


2 . Muitas de nós mal temos tempo para tomar um banho, tirar um soninho, fazer a comida ou ir à uma consulta médica, por exemplo. Ofereça seu tempo como forma de carinho. 1h, 2h, 3h de um dia que esteja levinho para você e pesado para ela. Fazer um almoço, levar um bolo para que ela possa lanchar naquele dia, ficar com @ filh@ durante alguns minutos para que ela possa tomar um banho e relaxar, entre outras coisas. 


3 . Fortaleça o trabalho! Divulgue, compartilhe, indique, compre! É importante que a rede feminina esteja em constante contato. Precisa presentear um amigo, uma amiga, uma criança? Compre com uma mulher. Roupas novas? Procure aquela amiga que está vendendo. Comida? Pega o WhatsApp daquela parceira que entrega. Tudo isso faz toda a diferença e movimenta a economia feminina. 


4 . Ouça sem julgamentos. Respeite a vivência dela e mantenha um dialógo saudável que possa enriquecer o pensamento de cada uma. Pratique a empatia, se coloque no lugar dela. 


5 . Abra espaço para que ela fale. Muitas de nós seguimos no fluxo do elogio e isso é maravilhoso, levanta a auto estima e fortalece as amigas que estão vivendo um momento ruim, mas é importante, antes de tudo, ouvir. As vezes, partir para o elogio ou oferecer conselhos não dá espaço para que ela se abra sobre os seus medos e fraquezas. Ela supõe que a minha/sua vida esteja ótima, então pode ter medo de parecer chata ou enfadonha falando sobre os problemas que tem. 


São pequenas ações que podem ser feitas por nós e para nós. No entanto, não se cobre para realizá-las, vá até aonde você conseguir, faça o que puder fazer. O objetivo não é pesar para ninguém e sim tornar a vida mais leve e doce. Tente lembrar de alguma ação que uma amiga fez para você e que salvou o seu dia. Por mais simples que sejam, são detalhes que deixam a vida mais bonita e que fazem com que a gente se sinta querida, não é!? 


Vamos junt@s!

domingo, 11 de agosto de 2019

Tem Semente Bioprodutos na Ecco, mama!

É hora de dar boas vindas a Semente Bioprodutos! Mais uma marca parceira que contribui com o bem estar e com a sustentabilidade através da produção de cosméticos naturais! Quem nos acompanha sabe que temos os produtos naturais como aliados e junto a uma curadoria cuidadosa buscamos trazer novidades que respeitam o corpo feminino e @s noss@s querid@s bebês!

Selecionamos os produtos e vamos contar um pouquinho sobre cada um deles! Depois que você experimentar conta pra gente o que achou, ok!? 

1 - Creme e Condicionador Lavanda e Calêndula



Começando por essa delicinha que tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias! É multifuncional, então é super prático para quem gosta ou costuma viajar! Também indicado para bebês e crianças a partir de 3 meses, pessoas com pele sensível, atópica e secas no geral. Pode ser usado como hidratante corporal, condicionador, after sun e creme de pentear.

Com extratos de aveia, calêndula e camomila, plantas conhecidas pelo seu poder calmante, nutritivo, cicatrizante e regenerantes da pele. Os óleos vegetais de semente de maracujá e coco são ótimos para pele ressecadas, têm poder anti-inflamatório e cicatrizante.


2 - Shampoonete Líquido Lavanda e Calêndula



Composto por água, goma xantana, extratos de calêndula, camomila, aveia, aloe vera, plantarem 2000, coco glucoside, óleo vegetal de abacate, óleos essênciais de lavanda e laranja doce, conservante apto para cosmética verde. É indicado para bebês a partir de 3 meses, crianças e pessoas com pele sensível e delicada. Pode ser usado na pele e no cabelo!


3 - Pomada Respirar Infantil 




Caiu a imunidade? A Respirar é a pomada ideal para a recuperação em casos de gripe e resfriado. Abre as vias respiratórias, é expectorante e pode ser usada em bebês a partir dos 3 meses. É composta por óleo de gergelim, extratos de alecrim, hortelã e tomilho, óleos essenciais de eucalipto radiata, lavanda e tea tree e cera de abelha.

Modo de usar: Passe no peito e nas costas (região do pulmão), na região do nariz e na sola dos pés! Bebê quentinho e cuidado com carinho!


4 - Pomada das Flores




Um pouquinho de aromaterapia por aqui! A Flor das flores trabalha a auto estima! 

Pode ser usada nas pontas dos cabelos, na barba como uma cera modeladora, é ótima para fazer uma boa massagem na região do útero em casos de cólica e muito recomendada para a TPM!

Passe nos pulsos, nuca, atrás da orelha, no peito, ou seja, onde há circulação sanguínea e inale. Outra maneira é passar o perfume na palma das mãos, friccionar uma na outra e fazer uma conchinha ao redor do nariz. Inale profundamente de olhos fechados e concentre-se no que a sinergia te traz!


5 - Pomada da Lua



Composta por óleo de coco, manteiga de cupuaçu, manteiga de ucuuba, extratos de calêndula e camomila, óleo essencial de lavanda e cera de abelha.

Regenerante da pele, é indicada para dermatites, cicatrização de tatuagens (e conservação), assaduras de bebês, queimaduras, peles irritadas, peles que tomaram muito sol, para selar as pontas dos cabelos, para o rosto, intercalando com seu creme noturno e o que mais sua imaginação quiser! 


6 - Óleo de Calêndula



Indicado para peles delicadas, sensíveis e atópicas. É um excelente cicatrizante, regenerante e calmante da pele. Pode ser usado em Shantala (massagem de origem indiana para o relaxamento do bebê), como sérum facial, para cicatrizar feridas fechadas, tatuagens e problemas cutâneos em geral. 


Lembramos que os produtos são naturais! Não contém parabenos, sulfatos, BHA, BHT, PEG´s, derivados de origem animal, óleo mineral e outros derivados do petróleo, fragrâncias sintéticas, disruptores endócrinos entre outros sintéticos tóxicos para os seres vivos e meio ambiente.

Delícias né!? Acesse o nosso site e confira!

domingo, 14 de julho de 2019

Mulher, não negligencie o seu prazer!

Vamos conversar sobre o nosso prazer? Sobre o quanto é importante e necessário conhecer o próprio corpo? O feminino é um campo amplo e cheio de caminhos a serem descobertos. Durante séculos, a ciência, amparada pelo machismo também, deixou em aberto questões sobre a nossa anatomia. A tentativa de negligenciar os nossos desejos foi (e é) grande. Se conhecer é um processo de amor e libertação. 

Por exemplo, o tamanho real do clitóris, só foi descoberto no final do século XX. Lembrando que, estamos no início do XXI! Surreal, né? O vibrador foi inventado para "curar" mulheres "histéricas". Surgiu como um instrumento médico e não para dar prazer. Ansiedade, irritabilidade e choro, enquadravam mulheres na tal histeria. A cura vinha com o "paroxismo histérico". O processo consistia no ato do médico massagear o clitóris até a paciente apresentar contrações, com estado similar ao febril e lubrificação vaginal. Por isso os vibradores foram criados. 


Quando somos crianças, a grande maioria das meninas não tem liberdade para conhecer o próprio corpo. Os meninos são estimulados desde cedo pela pornografia (o que acaba gerando até uma visão equivocada do sexo, do prazer e até do corpo da mulher), crescem consumindo-a e são, em imensa maioria na indústria, os produtores delas. Fantasias e prazeres são negados a nós em narrativas quase sempre abusivas, agressivas e que negligenciam os nossos corpos e satisfações. Com isso, existe até uma busca maior por conteúdo erótico produzido por e para mulheres. Lembrando que isso não é uma regra, algumas se sentem contempladas nos pornôs produzidos por homens. O objetivo não é fazer generalizações e sim pensar na nossa construção. 


As meninas crescem e quando começam um processo de auto descoberta, se sentem culpadas. Afinal de contas, sempre foi normatizado comportamentos como o de ter que usar uma saia mais longa para não exibir as pernas, esconder, fechá-las, um universo proibido entre as coxas. E é sempre bom fazer o exercício de se auto perceber e não reproduzir padrões. Mulher pode sim transar no primeiro encontro, mulher não precisa ter que esconder o vibrador, mulher pode se masturbar, mulher pode se relacionar com quem quiser! Explorar e entender o nosso corpo é essencial para uma vida saudável e cheia de prazeres. Por que negligenciar a nossa satisfação? A serviço de quem? Gordas, magras, altas, baixas, negras, brancas, trans, cis, to-das, podem e devem explorar o próprio corpo. Pois até na hora de se relacionar com @ parceir@ é preciso saber o que é melhor (e se deixar descobrir) também. 


Reflita sobre o que te oprime, o que te impede de sentir prazer sozinha, com o namorado, com a namorada. Como você se relaciona com o seu corpo e desejos? 

Estamos aqui e estamos junt@s! 

domingo, 26 de maio de 2019

O autocuidado. Vamos nos amar mais?

Já sabemos o que você pensou quando clicou no link! "Já está difícil ter tempo para ler, que dirá para o auto cuidado". Está na hora de parar para pensar sobre isso! Mas saiba: Já deu um bom passo! Ler também é autocuidado, mas não é o suficiente.

O tempo que dedicamos a nós, aos nossos corpos, mentes, alma, o exercício de se olhar, se observar, perceber e se amar é parte essencial da nossa existência. Dessa forma conseguimos lidar melhor com a gente e com o que acontece ao nosso redor. Todas nós sabemos que ter uma boa alimentação e uma prática regular de exercícios físicos é ótimo, mas queremos expandir essa questão para outros pólos, tocar outros lugares, chegar em doses sensíveis diárias.


Primeiro é importante entender que você precisa ter tempo para você e que não se amar é um ato que afeta a saúde e a auto estima. Fazer o movimento contrário que o mundo tem exigido de nós, faz a vida caminhar com fluidez e revoluciona. Se não entender isso antes de seguir qualquer passo, provavelmente as coisas vão desandar logo adiante. Conecte-se com a sua essência. Se você a perdeu, busque dentro de si e certamente irá encontrá-la para te acolher com carinho. 


Tenha os seus momentos sozinha, nem que seja por uma horinha. Se está difícil, tente por alguns minutos. Minutos que você dedique a reflexão, a meditação, a um soninho, a fazer aquele lanche que você gosta, a fazer as unhas, cuidar do cabelo, a ler algumas páginas de um livro que está na estante há muito tempo ou tomar uma taça de vinho. 


Por outro lado, lembre-se de não se isolar. Chama as amigas para um chopp, para ir a uma exposição, tomar um café naquele lugar que vocês amam, pegar um filminho com pipoca, criar algum projeto juntas, bater papo e até para nad
a! Interação social com pessoas que te fazem bem são sempre bem vindas! 


Gosta das mídias sociais? Que tal "desviciar" o algoritmo? Pare de canalizar a sua atenção para violências e fofocas que não alimentam. Não é para se alienar, e sim para encontrar o equilíbrio. Procure seguir perfis de pessoas que te inspiram, que te levem a ter um dia mais feliz e tranquilo. Acompanhe as notícias, mas não vire refém do medo, principalmente se você mora em cidades grandes e mais violentas. 


Desabafe. Converse. Fale sobre o que você sente. Nada de virar um reservatório, ok? Você precisa colocar as emoções para fora também! Se tiver uma graninha sobrando, que tal uma terapia? Ta curta? Procure as faculdades da sua cidade que ofereçam apoio psicológico por valores mais acessíveis! Precisa de algo mais simples? Manda mensagem pra sua amiga, irmã, prima ou qualquer outra pessoa com quem você se sinta confortável. Chama para conversar! 


Faça as pazes com você. Nem sempre percebemos que estamos de mau com nossos hábitos. Simplesmente seguimos mecanizadas e mal tratadas pela rotina. Fazer esse exercício de auto percepção é muito necessário para seguirmos adiante com coragem e carinho! 


E por fim, a base disso tudo. Procure se alimentar bem, não exclua os pequenos prazeres e nem os infle. Equilíbrio. Não se puna pelos exageros, fique mais atenta no dia seguinte. Pratique exercícios físicos que te deem prazer. Encontre o seu eixo e saia dele de vez em quando, é saudável, é natural! Mas encontrá-lo é parte essencial para saber para onde voltar depois.  


Vamos junt@s! Até a próxima! 

domingo, 24 de março de 2019

Menstruação: Opções sustentáveis. O que escolher?

Já parou para pensar em quantos absorventes descartáveis usamos ao longo da vida? Quanto lixo produzimos? O prejuízo ecológico e financeiro é grande. Calcula-se em média cerca de 150kg de lixo durante a vida fértil. Absurdo, não é!? Agora vamos olhar o lado positivo da situação! Foram criadas opções ecológicas e sustentáveis para resolver isso! Já temos coletores, calcinhas e absorventes reutilizáveis à nossa disposição. Aqui nós contamos com o primeiro e o último. E você? Sabe como eles funcionam? Já escolheu o melhor modelo? 

Os coletores menstruais são aqueles famosos copinhos que algumas mulheres veem com complexidade, mas é moleza de usar! Ele é um dispositivo de silicone medicinal, atóxico e translúcido, que molda-se as paredes da vagina e coleta o sangue


O Inciclo evita que o sangue tenha contato com o ar e com as substâncias químicas dos absorventes, logo, diminui consideravelmente o risco de infecções e processos alérgicos. Ele também tem mais um ponto a seu favor, que é não ter nenhum material absorvente, então ele preserva a umidade natural da vagina. 

Uma outra dúvida que surge muito entre nós mulheres, é qual tamanho escolher! Mas isso também foi resolvido. O Inciclo conta com uma tabelinha indicando os tamanhos para você definir o mais adequado para você. Maravilhoso, né!? 

A segunda opção são os absorventes reutilizáveis! E nós temos vários! São marcas diferentes, com estampas diferentes e cada uma com a sua missão e valores. Na hora de escolher o produto você também pode pesar essas últimas questões, por que não!? 




Vamos falar primeiro sobre a Morada da Floresta. Os ecoabsorventes produzidos por elxs são laváveis, confeccionados em tecido de algodão e camada externa em PUL nacional garantindo a resistência à vazamentos. Eles proporcionam também uma impermeabilização respirável permitindo ao corpo manter-se livre de produtos químicos e plástico! Os tamanhos são divididos em P, M e G e a camada que fica em contato com a pele é em melton de algodão.



Na mesma marca, Morada da Floresta, temos o Ecobio Coleção Bela Gil! Com os mesmos 
valores ecológicos, sustentáveis e econômicos que o anterior, este contém a camada interna de algodão e a externa de microsoft que garante a impermeabilização respirável. A modelagem é arredondada e a parte de trás é mais estreita, adaptando-se confortavelmente ao corpo. Os tamanhos também são divididos em P, M e G.






Este modelo acima, é o PachaLUNA, da Pachamama! É 100% algodão, anti alérgico e composto por uma capa de absorvente e dois refis internos duplos. Dura em média de três a cinco anos (respeitando os cuidados com a lavagem) e os tamanhos são adequados a cada corpo e fluxo menstrual que são: leve, moderado ou intenso. Este último para uso noturno, pós parto ou incontinência urinária leve. 




Por fim, os absorventes de pano Modelo Novo, da Pachamama. Eles possuem 19,5 cm, bem grandão, para quem se sente insegura com os tamanhos menores. São confeccionados em tecido 100% algodão e produzido no Brasil! A ideia é combinar os absorventes modernos com abas e os paninhos caseiros das nossas queridas avós! Também é composto por uma capa de absorvente e dois refis internos duplos! O tamanho P, para fluxo leve e moderado e M, para fluxo intenso e uso noturno. 

E aí? Conseguiu escolher o mais adequado para você? Se ficou com alguma dúvida, entre em contato com a gente! Estamos à disposição para ajudá-la e seguimos juntas rumo a um mundo mais verde e sustentável! 

sexta-feira, 8 de março de 2019

Estamos de volta!!


Após um longo tempo, estamos de volta e com tudo!! Não poderia ser em data melhor, né!?


Dia de fortalecer a luta e os nossos valores de lealdade, respeito, coragem e muito amor para seguir em frente! Porque tudo isso só é possível se dermos as mãos e abraçarmos umas às outras. Nós por nós. Sabemos que na hora que o calo aperta, que a chuva cai, que a poeira sobe, só podemos contar com as mulheres que generosamente nos dão as mãos. Vamos fortalecer o espírito coletivo e feminino!



Por aqui vamos conversar, trocar ideias, dúvidas, compartilhar anseios e alegrias! O nosso blog está preparado para ouvir vocês!



É um espaço para todxs! Inicialmente serão 4 posts mensais com pautas sobre maternidade, feminismo, feminino, tutoriais e produtos! Tem dúvida? Quer comprar um produto mas ainda não tem certeza se ele é útil para você? Não está lidando muito bem com alguma questão sobre a maternidade, sobre o feminismo? Vamos conversar!



Sempre que tiver um novo post, anunciaremos nas nossas mídias sociais.



Para não perder nadinha, acompanhe a gente! Curtir, comentar e interagir contribui muito para o nosso trabalho e para atender vocês com mais qualidade também! Vamos fortalecer a rede feminina e o ecoempreendedorismo materno!



As nossas mídias também passarão a ser atualizadas diariamente e vocês poderão compartilhar críticas, sugestões e elogios com a gente!

É só mandar um direct ou inbox e prontamente atenderemos. Neste início ainda vamos ter alguns entraves e um pouquinho de dificuldade para entender a dinâmica do blog, mas conforme o tempo for passando e a interação aumentando, tudo se acerta!


Vamos juntxs? 😊